Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2016
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 87,57g | Prot: 53,57g | Hh: 113,92g.
Aamiainen: Ого Отруби Пшеничные, Зеленый Чай, Активия Йогурт Отруби и Злаки. Lounas: Комильфо Фисташка, Кофе с Молоком и Сахаром, Фили-Бейкер Торт Панчитто. Päivällinen: Кофе с Молоком, Блинчики с Мясом, Салат Мимоза, Плов с Говядиной. lisää...
|
|
1375 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 11 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina Avetisyan
|