Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2016
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 59,13g | Prot: 85,44g | Hh: 180,06g.
Aamiainen: Naturjoghurt (Fettarm), Bio Maasdamer 45% Fett, Weizenbrötchen. Päivällinen: Schwarzwälder Speisequark Magerstufe 0,2%, Orangen, Laugenbrötchen, Bratwurst, Rotkohl. Välipalat/Muut: Süße oder Zartbitterschokolade, Jive Sekt, Clementinen, Orangen, Käsesahnetorte. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|