Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
AllaSvk
Päiväkirja
13 helmi 16
Päiväkirja - AllaSvk, 13 helmi 16
Profiili - AllaSvk
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2016
81 kg
Tähän mennessä pudotettu:
8 kg
.
Vielä jäljellä:
8 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 13 helmikuuta 2016:
571 kcal
Rasva: 28,94g | Prot: 17,13g | Hh: 59,36g.
Päivällinen:
Горячие Роллы, Салат Цезарь с Курицей, Соус Салата "Цезарь".
lisää...
2398 kcal
Harjoitus:
Kuntopiiri - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - AllaSvk
Näytä täydellinen historia