Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2016
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 35,66g | Prot: 58,73g | Hh: 160,03g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lounas: Радужная Форель (Выращиваемая), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Болгарский Перец, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Vita Mix Контроль Веса. Päivällinen: Ананас. Välipalat/Muut: Lope-Lope Хлебцы Злаковые, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сибирские Продукты Кефир 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|