Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2016
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 60,65g | Prot: 105,16g | Hh: 196,32g.
Aamiainen: Scheibletten, Viva Vital Geflügelsalami, Aldi Schweinebraten Traditionell, Rolffes Pfefferschinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, REWE Bäcker Brötchen. Lounas: Dürüm Döner. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Heute noch mal wegen Neuwagen gucken und Montag zum Anwalt auf anraten meiner Rechtsschutz.....Muss sehen das ich trotz der nächsten stressigen Tage irgendwie gesund esse und Sport nebenbei schaffe!
14 helmi 16 jäseneltä: bobo9966
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|