Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2016
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 29,29g | Prot: 83,60g | Hh: 162,18g.
Aamiainen: Банан, Орехи Кешью, Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Цикорий с Молоком. Lounas: Роллтон Спагетти, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Parmalat Молоко 0,5%, Energy Diet Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sberipoteka
|