Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2016
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 65,51g | Prot: 80,12g | Hh: 94,21g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр, Каравай Ржаное Чудо, Kinder Maxi King, Банан. Lounas: Окей Холодец по-Домашнему, Фасолевый Суп. Päivällinen: Shirataki Спагетти Ширатаки. Välipalat/Muut: Ламбер Сыр, Самсон Полуфабрикат Ростбиф для Запекания. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|