|
:(
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 39,76g | Prot: 80,72g | Hh: 195,31g.
Aamiainen: Weihenstephan Butter, Teekanne Ingwer-Lemon, Pflaumen, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Buko Balance 17%, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, REWE Beste Wahl Dinkel Steinofen Brötchen. Lounas: Teekanne Ingwer-Lemon, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Früchte- und/oder Nussmuffin, Roi De Trefle Belgischer Großlochkäse, Ponnath Delikatess Prosciutto Cotto, Weihenstephan Butter, REWE Beste Wahl Dinkel Steinofen Brötchen. Päivällinen: Paprika-Filet mit Petersilien-Püree. Välipalat/Muut: Haribo Colorado, Haribo Crazy Python, Haribo Lakritz Konfekt, Cornetto Erdbeer. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|