|
Out at the club with my sister, dancing off the White Russians I indulged in :)
Currently feeling: A little lonely, which is why I went to the club to hang out with my sister and her friends...but it ended up being a little less fun than I was hoping because she mingled the whole time, and I just babysat a guy she's not really in to...but visiting my BF at his work salvaged some of my evening.
Overall throughout the day: Alright, I suppose. Nothing out of the norm.
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,0 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1959 kcal
|
Rasva: 76,66g | Prot: 58,04g | Hh: 206,06g.
Aamiainen: Pears. Lounas: Cheese Pretzel Dog. Päivällinen: Ranch Dressing, Vanilla Frappuccino, Churn Style Butter, Banana Bread, Chef Salad. Välipalat/Muut: Jelly Filled Donut, White Russian. lisää...
|
|
3654 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 2 tuntia, Seisominen - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Istuminen - 4 tuntia, Toimistotyö - 4 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 1 tunti ja 30 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|