|
We will see how much comes back this week but I feel so much better than I did last week.
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 62,20g | Prot: 36,43g | Hh: 129,94g.
Aamiainen: Dunkin' Donuts Glazed Donut, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Lounas: Go Veggie Go Veggie Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Whole Wheat English Muffin, Lipton Black Tea Bags. Päivällinen: Royal gypsy tea Zhena gypsy tea chocolate chai rooibos tea, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables. Välipalat/Muut: Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
 Kommentit
14 helmi 16 jäseneltä: ClassicRocker
|
Awesome loss! So happy you are here again.
14 helmi 16 jäseneltä: HCB
|
14 helmi 16 jäseneltä: snezica
|
14 helmi 16 jäseneltä: kpwcalories
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nicholaix
|