Päiväkirja - hesses, 09 kesä 15

Profiili - hesses | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2015

64 kg Tähän mennessä pudotettu: 13 kg. Vielä jäljellä: 14 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 kesäkuuta 2015:

1313 kcal

Rasva: 72,98g | Prot: 48,94g | Hh: 114,87g. Aamiainen: Ofterdinger Fleischsalat, Zimbo Mett, Weizenbrötchen. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Frankfurter oder Hot Dog auf Brötchen. lisää...

1761 kcal

Harjoitus: Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,1 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - hesses

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - hesses, 09 kesä 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - hesses