Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2016
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
586 kcal
|
Rasva: 15,73g | Prot: 38,44g | Hh: 69,52g.
Aamiainen: Ener Bio Haferkleie, Bio-Zentrale Weizen Kleie, Naturjoghurt, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%, Vollkorntoast. Lounas: Vollkorntoast. Päivällinen: Heinz Curry Gewürz Ketchup, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|