Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2016
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
819 kcal
|
Rasva: 28,60g | Prot: 42,74g | Hh: 68,72g.
Aamiainen: Abraham Pfefferschinken, Pumpernickel. Lounas: Spitzkohleintopf, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert. Päivällinen: Spitzkohl, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert. Välipalat/Muut: Jever Light, Buttercremetorte. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|