|
F:19,0%/W:52,7%/M:38,5%
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2245 kcal
|
Rasva: 53,11g | Prot: 129,05g | Hh: 369,96g.
Lounas: Milbona Skyr Pur, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Milbona Magerquark. Päivällinen: Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Mazola Keimöl, Wirsing, Brunch Indianer Curry, Wilhelm Brandenburg Delikatess Schweinebraten. Välipalat/Muut: Favorina Gewürz-Spekulatius, Duc De Coeur Mousse Au Chocolat, Gummibärenland Stevia Gummibärchen, Orangen, Braeburn Äpfeln, Kirschtomaten. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|