Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2016
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 39,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2059 kcal
|
Rasva: 58,39g | Prot: 69,76g | Hh: 306,90g.
Aamiainen: Vanilla Ice Creams, Gem Squash, Mielie, Tea with Milk and Sugar, Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Coffee with Milk and Sugar, Plums, Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt. Lounas: Toasted Cheese Bread. Päivällinen: Coffee with Milk and Sugar, Minced Beef (Cooked). Välipalat/Muut: Sugar, Liqueur Coffee (53 Proof), Plain Nougat, Cupcake Cake without Icing, Mielie. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|