Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2016
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3014 kcal
|
Rasva: 145,64g | Prot: 140,70g | Hh: 198,25g.
Aamiainen: Вино Красное Сухое, Prime Star Блинчики с Семгой, Яичный Омлет, Кофе с Молоком, Кофе, Wild Bean Cafe Сэндвич с Тунцом. Lounas: Хлеб Черный, Жареное Филе Свинины, Окей Салат Столичный, Суп Харчо. Päivällinen: Котлета Говяжья, Zatecky Gus Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Круассаны (с Сыром), Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|