Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2016
|
59,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 79,31g | Prot: 68,77g | Hh: 57,57g.
Aamiainen: Kraft Classic Caesar Dressing, Nutiva Organic Chia Seed, Organic Valley Unsweetened Soy Milk, Great Value Romaine Lettuce. Lounas: Grapefruit, Jicama, Grimmway Farms Shredded Carrots, Strawberries, Boiled Egg, Italian Salad Dressing, Lettuce. Päivällinen: Pork, Organic Valley Unsweetened Soy Milk, Nutiva Organic Chia Seed. Välipalat/Muut: Soft Silken Tofu, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). lisää...
|
|
1591 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Hi! Nice to have you here! :)
14 helmi 16 jäseneltä: Meadow Mist
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - joyiesantos
|