Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2016
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 45,34g | Prot: 66,17g | Hh: 141,36g.
Aamiainen: Fettarme Milch, Activia Müsli (125g), Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Grünländer Würzig, Metzgerfrisch Knochenschinken, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Harry Mehrkornbrot (56g). Lounas: GEHE Balance Diätdrink, Fettarme Milch. Päivällinen: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Kühne Salata, Iglo Filegro Bier-Backteig, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Vitasia Shangsu Soup, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Romana Salatherzen. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Nescafe Gold, Fettarme Milch, Nescafe Gold, Fettarme Milch, Orthomol Vital F, Nescafe Gold, Fettarme Milch. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelina aus K
|