Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2016
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99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1850 kcal
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Rasva: 54,04g | Prot: 131,04g | Hh: 204,60g.
Aamiainen: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Inkospor Active pro 80 Pistazie, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Lounas: Ja! Käseaufschnitt Leicht. Päivällinen: Sanchon Roter Paprika, Nudeln, Rindergulasch, Champignons. Välipalat/Muut: Rizer Wafelek Mleczno-Orzechowy, Kristallzucker, Kaffee (Espresso), Cappuccino. lisää...
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Painonpudotus 1,7 kg viikossa
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 Kommentit
Hey!
Und eine gute Nacht wünsche ich Dir!
Ich wollt nur kurz noch mal HALLO sagen und ein gutes Gelingen wünschen!!!
Die Menschen hier sind Klasse und haben mehr oder weniger das gleiche Ziel!
Bei Fragen,such wenn die dir noch so banal vorkommen, frag!!!!!☺☺☺☺
L.G. Paul
15 helmi 16 jäseneltä: paulhh1977
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Hallo Paul,
vielen Dank...... muss mich hier echt noch zurechtfinden wo ich dich finde usw. :-)
sieht hier auch jeder was ich esse oder sehe nur ich das?
16 helmi 16 jäseneltä: Glück2307
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Mich findest du in HH !!!😉
Ich schau mal bei dir!
16 helmi 16 jäseneltä: paulhh1977
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Aaaalso. Dein Diätkalender ist online! Aber WAS du isst steht nicht aufm Zettel!!!
Das ist "psssssst....geheim"! ;-))
LG. Paul
16 helmi 16 jäseneltä: paulhh1977
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Wo ich dich hier finde :-)....... aber zumindest haben wir einen ähnlichen Humor und ich finde es toll, wenn du für deine Familie kochst, auch wenn du es nicht essen "darfst". Mich findest du 800 km südlich ganz nah am Ammersee (Landsberg am Lech)
Schönen Abend und viel Erfolg weiterhin
17 helmi 16 jäseneltä: Glück2307
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Painohistoria - Glück2307
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