|
ОПГ - 91
ОТ - 88
ОЖ - 108
ОБ - 105
ОН - 65
ОГ - 105
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 35,78g | Prot: 113,91g | Hh: 124,12g.
Aamiainen: Кефир 2,5%, Мюсли Экзотический Сад, Молоко 2.5%, Кофе. Lounas: Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, Молоко 2.5%, Кофе. Päivällinen: Дижонская Горчица, Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба, Santal Красный Грейпфрут. Välipalat/Muut: Молоко 2,5%, Банан, Мед Натуральный Цветочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Karolina741
|