|
Sigo en mi linea. Me peso todos los dias pero no lo anoto ya aca... solo me guio con las calorías.
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 43,15g | Prot: 96,73g | Hh: 182,33g.
Aamiainen: Felfort Cereal Fort Granrico, Lincoln Galletitas Vainilla, Vocacion Galletas Acarameladas, Café con Leche Descremada. Lounas: Grandiet Tutucas, Clight Jugo, Papa, Calabaza, Milanesa de Pollo al Horno. Päivällinen: Miel Mostaza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Lincoln Galletitas Vainilla, La Virginia Cappuccino Light, La Serenísima Leche Descremada. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ddaleramii
|