Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2016
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 45,23g | Prot: 43,83g | Hh: 83,12g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Цукаты, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Вода. Päivällinen: Орехи Кешью, Цукаты, Творог 5%. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Омлет или Яичница. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|