Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2016
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 35,65g | Prot: 65,98g | Hh: 42,27g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Хлебцы Бурже Шведские Хлебцы Одна Штука, Каравай Английский Хлеб, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Курица Вареная. lisää...
|
|
1431 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti, Suihkussa - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina Avetisyan
|