|
Trotz dem dass wir am Freitag beim Griechen waren :))
|
113,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 76,70g | Prot: 59,69g | Hh: 188,44g.
Lounas: Banane, Maribel Himbeer Konfitüre Extra, Butter, Biscoteria Rosinenzopf, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Päivällinen: Käsespätzle. lisää...
|
|
3605 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
15 helmi 16 jäseneltä: paulhh1977
|
Ich meinte natürlich JAMMIIIEEEE!!!
😆😆😆
15 helmi 16 jäseneltä: paulhh1977
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gefrierfleisch
|