Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2016
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2071 kcal
|
Rasva: 84,06g | Prot: 56,31g | Hh: 238,92g.
Aamiainen: Мармелад, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Жареный Бутерброд с Сыром, Даниссимо Йогурт с Шоколадом. Lounas: Бутерброд с Сыром, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Päivällinen: Пироговый Дворик Пирог Закусочный, Сдобная Особа Пирог с Вишней, Черничный Пирог. lisää...
|
|
2213 kcal
|
Harjoitus:
Stepperi - 27 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 33 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria vilardi
|