Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2016
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 8,00g | Prot: 24,40g | Hh: 130,03g.
Aamiainen: Nestle Shreddies, Bananas, English Low Fat Greek Yoghurt. Lounas: Bush Brothers Original Baked Beans, Multigrain Bread. lisää...
|
|
2016 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 45 minuuttia, Kotityöt - 30 minuuttia, Toimistotyö - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|