Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2016
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 68,46g | Prot: 61,63g | Hh: 105,42g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Aldi Fettarmer Joghurt Mild. Lounas: Käse, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Päivällinen: Aldi Cashewkerne, Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Oliven, Karotten, Walnüsse, Salakis Feta Natur. Välipalat/Muut: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Nektarinen. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|