Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2016
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 45,16g | Prot: 47,88g | Hh: 160,58g.
Aamiainen: Фругурт Йогурт Клубника, Фругурт Йогурт Персик Маракуйя, Пшеничная Каша, Кофе с Сахаром. Lounas: Хлеб Черный, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Гуляш из Свинины, Белая Птица Азу. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум. Välipalat/Muut: Nutrilite Омега-3, Чеснок, Елизавета Хлебцы Вафельные. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena08041971
|