Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2016
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 27,36g | Prot: 83,14g | Hh: 130,14g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Ржаной Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Свекла Вареная, Капучино, Грудка Индейки. Päivällinen: Простоквашино Творог Зерненый 5%. Välipalat/Muut: Любятово Галеты Классические. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|