Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2016
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 27,72g | Prot: 25,25g | Hh: 149,88g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Банан, Мёд, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Обжаренным Орехом Лещины. Lounas: Дары Природы Изюм Золотой, Минтай, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Ананас. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Сами с Усами Кашка Молочная Овсяная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darkcygnet
|