Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2016
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 38,96g | Prot: 121,32g | Hh: 131,10g.
Aamiainen: Яблоко Семеринка, Урбеч Паста из Очищенных Семян Подсолнечника, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Сибирские Отруби Отруби Ягодные с Черникой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Фасоль Белая, Дикси Банан, Божья Коровка Творог 1,8%. Päivällinen: Индолина Филе Грудки Индейки, Морковь. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Ашан Сыр Рамзес, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Индолина Филе Грудки Индейки, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jenka-penka
|