Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2016
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2262 kcal
|
Rasva: 69,48g | Prot: 150,25g | Hh: 256,23g.
Aamiainen: Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Груши, Грейпфрут, Ананас, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Агро-Альянс Кубанский Рис Элитный, Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Китайская Капуста, Лук, Чеснок, Морская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус. Välipalat/Muut: Русский аппетит Слойка с Курицей, Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Яблоко, Банан, Молком Сыр Чембар Легкий, Щедрые Хлебцы Гречневые. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|