Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2016
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 39,76g | Prot: 38,62g | Hh: 174,83g.
Aamiainen: Сильпо Торт Сан Тропе с Фруктами, Трюфф Роял Вафли Sunny Waffles, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Чумак Кетчуп Томатный, Котлета Куриная, Чумак Вермишель, Чай Несладкий, Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра, Алан Колбаса Сырокопченая Советская Ретро, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Lounas: Подлива, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Start Кукурузные Хлопья Глазированные, Чай с Лимоном. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Соленые Огурцы с Укропом, Янтарь Сыр Плавленный, Глобус Колбаса Вареная Ветчинная, Хлеб Зерновой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna Osen
|