Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2016
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
566 kcal
|
Rasva: 10,35g | Prot: 34,43g | Hh: 85,70g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Cuétara Galletas Tostarica, Hacendado Leche Desnatada, Nestlé Papilla 8 Cereales con Miel. Lounas: Carrefour Salsa Pizza Tomate y Orégano, Hacendado Pepinillos Extra en Vinagre, Videca Piña en Su Jugo, Hacendado Aceitunas Verdes Manzanilla sin Hueso, Pastoret Requesón 0% M.G., Berenjena. Päivällinen: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Välipalat/Muut: Fontaneda Belvita. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|