Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2016
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 46,25g | Prot: 92,78g | Hh: 94,21g.
Aamiainen: Сахар, Мандарины, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское, Гречка Отварная. Lounas: Vитамин Гавайская Смесь, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, Редис, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Välipalat/Muut: Сметана, Котлета Свиная, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|