Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2016
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 26,98g | Prot: 88,22g | Hh: 109,27g.
Aamiainen: Äpfel, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Zucker. Lounas: Gewürzgurken, Käse, Käse, Schinken (Extra mager), Mischkornbrot. Päivällinen: Olivenöl, Gekochter Kürbis, Weißes Mehl, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Corned Beef. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bayernkönigin
|