Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2016
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
843 kcal
|
Rasva: 19,20g | Prot: 57,04g | Hh: 118,15g.
Aamiainen: Svetia Stevia, Café, Manzana, Pepsi Pepsi Light, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Nopales. Lounas: Jícama, Atún en Agua (Enlatado), Guacamole, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Tomates, Lechuga, Pepsi Pepsi Light, Elote, Aderezo de Ensalada Ranch. Päivällinen: Fiber Cookies Galletas de Fibra con Arándanos, San Juan Clara de Huevo, Tia Lencha Carne Seca de Res, Tortillas de Maíz, Pepsi Pepsi Light. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
Tu muy bien, seguismos en el camino ;)
16 helmi 16 jäseneltä: dulcegina
|
Gracias...! como siempre es solo cuestión de disciplina. Saludos ...
16 helmi 16 jäseneltä: Lic Garza
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lic Garza
|