Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2016
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 80,71g | Prot: 74,25g | Hh: 180,97g.
Aamiainen: Pain Complet, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café (Instantané). Lounas: Carrefour Couscous Poulet Merguez. Päivällinen: Monoprix Amandes Grillées et Salées, Danone Danette le Liégeois Chocolat, Sardines à l'Huile (en Conserve). Välipalat/Muut: Mars Twix, Tropicana Cocktails du Monde Mangue Ananas Kaki. lisää...
|
|
2229 kcal
|
Harjoitus:
Musculation : Rameur - 11 minuuttia, Musculation - Vélo - 35 minuuttia, Retour de la musculation - 10 minuuttia, Aller vers la musculation - 10 minuuttia, Bus 216 - Chez moi - 13 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 31 minuuttia, Chez moi - Bus 216 - 10 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rourou_lb
|