Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2016
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 32,91g | Prot: 41,86g | Hh: 187,81g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Чиабата. Lounas: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Грудка Индейки, Белая Дача Vita Mix Контроль Веса, Белая Дача Салат Романо, Авокадо, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Lope-Lope Хлебцы Злаковые, Galbani Моцарелла Мини, Приготовленная Квашеная Капуста, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Välipalat/Muut: Lope-Lope Хлебцы Гречневые, Яблоки, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сибирские Продукты Кефир 3,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|