Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2016
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 48,77g | Prot: 47,96g | Hh: 124,02g.
Aamiainen: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Чай с Лимоном, Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре, Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра, Глобус Колбаса Вареная Ветчинная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Зерновой, Белый Хлеб. Lounas: Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао 7,5%, Обычные Блины, Алан Колбаса Сырокопченая Советская Ретро, Хлеб Зерновой, Морозко Блины с Мясом, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский. Päivällinen: Чай Несладкий, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Котлета Куриная, Спагетти. Välipalat/Muut: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Яблоко Голден. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna Osen
|