Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2016
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 71,83g | Prot: 46,43g | Hh: 152,80g.
Aamiainen: Dinkelbrot, Nutella Nutella, Bio Planete Kokosfett, Grüner Smoothie. Lounas: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zwiebeln, Rührei. Päivällinen: Aldi Cashewkerne, Alpro Soya Original mit Calcium, Orangen, Banane. Välipalat/Muut: Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Running Input
|