|
Alhamdulillah!.... thank you Allah ....
|
141,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 68,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 74,91g | Prot: 52,87g | Hh: 16,37g.
Aamiainen: Splenda No Calorie Sweetener, Tea (Brewed), VPX Redline Xtreme. Lounas: Egg, Kiolbassa Beef Smoked Sausage. Välipalat/Muut: David Seeds Ranch Sunflower Seeds. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victoriaegypt
|