|
F:18,6%/W:53,8%/M:39,5%
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 24,04g | Prot: 115,41g | Hh: 187,53g.
Lounas: Netto Deutsche Schattenmorellen, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Milbona Magerquark. Päivällinen: Rucola, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Viva Vital Geflügel-Wiener, Gekochtes Ei, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten. Välipalat/Muut: Braeburn Äpfeln, Kirschtomaten. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|