Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2016
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 64,13g | Prot: 94,14g | Hh: 141,23g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Банан, Апельсин, Пей Молоко Йогурт Фруктовый 3,5%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Белебеевский Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Lounas: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Магнит Груша Китайская, Постные Фрикадельки, Угорь. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|