Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2016
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 56,49g | Prot: 75,49g | Hh: 199,70g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, На здоровье Воздушная Пшеница, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Куриная. Päivällinen: Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Частная Галерея Саксонский Имбирный Пряник. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|