Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2016
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2073 kcal
|
Rasva: 74,58g | Prot: 100,93g | Hh: 189,46g.
Aamiainen: Останкино Бастурма, Зеленый Чай, Колбаса Куриная Колбасный Ряд, Жареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым, Суши, Малика Бастурма, Сырные Шарики, Балтика Пиво Балтика 7. Välipalat/Muut: Рафинад, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|