Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2016
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
485 kcal
|
Rasva: 15,69g | Prot: 29,94g | Hh: 53,23g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Apollinaris Vio. Lounas: Käse, Gekochtes Ei, Tee, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Optiwell Himbeerjoghurt, Bio-Chiasamen Weiss, Mischgemüse. lisää...
|
|
3535 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 10 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Steffi90!!
|