Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2016
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 42,74g | Prot: 90,68g | Hh: 121,26g.
Aamiainen: Activia Himbeere, Dulano Lachsschinken, Grünländer Würzig, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Gurke (mit Schale), Vollkornschnitte Vollkornschnitte, Kirschtomaten, Fettarme Milch. Lounas: Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Honig, Kaufland Speisequark Magerstufe. Päivällinen: Mandarine, Kühne Salata, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Vitasia Shangsu-Suppe, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Hirtenkäse, Zwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelina aus K
|