|
Grippe
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 37,86g | Prot: 30,15g | Hh: 141,00g.
Aamiainen: Äpfel, Gekochtes Ei, Erasco Hühner-Nudeltopf, Granini Trinkgenuss Williams Christ Birne, Granini Trinkgenuss Banane, Westcliff Pfefferminztee. Päivällinen: Aioli, Italienisches Brot. Välipalat/Muut: K-Classic Mini-Frikadellen, Sprite Sprite Zero. lisää...
|
|
1889 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Istuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|