Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2016
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 37,81g | Prot: 135,34g | Hh: 101,83g.
Aamiainen: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Lounas: Parmesan (Gerieben), Sojasoße, Brokkoli, Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aldi Putenbrustfilet. Päivällinen: Myprotein Eiweißshake. Välipalat/Muut: Maurinus Katzenzungen, Maurinus Katzenzungen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|